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7 livros para reinventar-se em 2018

7 livros para reinventar-se em 2018

Publicado em 11/01/2018 por Revista algomais às 17:27

Ano novo, metas novas. Unimos os sete títulos de maior sucesso na Estante Virtual para quem procura começar 2018 com mais foco, colocando em prática novos projetos e, é claro, em equilíbrio com o corpo e a mente.

O grande segredo da mente criativa e inovadora é não ter medo de deixar a curiosidade motivarmos ao novo. Afinal, cada erro é um aprendizado, o que não podemos é ficar parados.

Aprenda com esses autores alguns passos simples para ter um ano com h√°bitos melhores, autoconhecimento e menos conflitos. Confira a lista completa:

 

Atenção Plena Mindfulness (Padraig o Morainhttp)
Na vida corrida do dia a dia, como achar um momento para parar, meditar, refletir e encontrar a calma interior? Aten√ß√£o Plena – Mindfulness traz diversas sugest√Ķes de como voc√™ pode, enfim, diminuir o ritmo, mudar o foco e praticar mindfulness sem ter que mudar sua rotina e reservar um momento espec√≠fico para isso.¬†O resultado: voc√™ mais calmo e menos estressado no trabalho ou em casa. S√£o dicas e exerc√≠cios pr√°ticos e breves, mas que v√£o mudar sua vida e ajud√°-lo a controlar o que voc√™ come, ficar focado durante reuni√Ķes de trabalho, resolver problemas de ins√īnia, diminuir a ansiedade, relaxar durante viagens e melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais.

Rápido e devagar: Duas formas de pensar (Daniel Kahnemanhttp)
O vencedor do Nobel de Economia, Daniel Kahneman, nos mostra as formas que controlam a nossa mente em R√°pido e devagar, as duas formas de pensar: o pensamento r√°pido, intuitivo e emocional e o devagar, l√≥gico e ponderado. Daniel nos mostra a capacidade do pensamento r√°pido, sua influ√™ncia persuasiva em nossas decis√Ķes e at√© onde podemos ou n√£o confiar nele. O entendimento do funcionamento dessas duas formas de pensar pode ajudar em nossas decis√Ķes pessoais e profissionais.

Grande magia: vida criativa sem medo (Elizabeth Gilberthttp)
O livro esgotado nas livrarias tradicionais √© um relato de Elizabeth Gilbert com poderosos insights sobre como inspirarmos com empatia e generosidade. A partir de uma perspectiva √ļnica, Grande Magia nos mostra como abra√ßar essa curiosidade e nos entregar √†quilo que mais amamos. Escrever um livro, encontrar novas formas de lidar com as partes mais dif√≠ceis do trabalho, embarcar de vez em um sonho sempre adiado ou simplesmente acrescentar paix√£o √† vida cotidiana.


O poder do h√°bito
 (Charles Duhigg)

O livro, al√©m de ser um verdadeiro e profundo estudo dos h√°bitos, fala da import√Ęncia de se criar h√°bitos corretos para o sucesso. O autor Charles Duhigg explica como nossos h√°bitos funcionam e como eles podem ser transformados. O pode do h√°bito mostra, citando exemplos reais, que √© poss√≠vel ter resultados positivos na sua produtividade, na estabilidade financeira e, principalmente, na sua felicidade.


Como chegar ao sim
 (Roger Fisher William Ury Bruce Patton) 

O cl√°ssico esgotado em diversas livrarias tradicionais √© imensamente procurado na Estante Virtual, pois oferece uma estrat√©gia comprovada, concisa e detalhada para se chegar a acordos mutuamente aceit√°veis em diversos conflitos. Baseando-se no trabalho do Projeto de Negocia√ß√£o de Harvard, um grupo que lida seguidamente com todos os n√≠veis de negocia√ß√£o e resolu√ß√£o de conflitos – de dom√©sticos a internacionais -, este livro diz como: separar as pessoas do problema; concentrar-se nos interesses e n√£o nas posi√ß√Ķes; trabalhar junto para criar op√ß√Ķes que satisfa√ßam √†s duas partes; e obter √™xito na negocia√ß√£o com pessoas que s√£o mais poderosas, recusando-a a ceder √†s press√Ķes ou a recorrer a truques sujos.


A Startup Enxuta
 (Eric Rieshttp)

No manual da vanguarda do empreendedorismo do s√©culo XXI, Eric Ries criou uma abordagem revolucion√°ria para a administra√ß√£o, que gerou um movimento que est√° transformando a maneira como os produtos s√£o criados, desenvolvidos e lan√ßados. O mais interessante √© que os princ√≠pios se aplicam a todos aqueles que procuram construir produtos verdadeiramente novos sem desperd√≠cio, mas que podem ser utilizados tanto por startups de empresas de garagem quanto por inovadores presentes nas grandes empresas. Trazendo hist√≥rias da vida real e li√ß√Ķes aprendidas de algumas das empresas mais din√Ęmicas da atualidade, o autor descreve um plano para que cada um possa executar os princ√≠pios fundamentais da startup enxuta em qualquer projeto.


Foco: A atenção e seu papel fundamental para o sucesso
(Daniel Golemanhttp)

Voc√™ est√° prestando aten√ß√£o enquanto l√™ esse post? Ou j√° se distraiu checando seus e-mails, mensagens, Facebook, Twitter etc.? Resistiu ao impulso de deixar sua mente divagar? Se tiver resistido, muito bem, porque quando voc√™ est√° lendo um texto normalmente fica distra√≠do por mais de 40% do tempo. Mas quais s√£o os benef√≠cios de ficar focado por um longo per√≠odo? Uma palavra: sucesso.¬†Combinando pesquisa de ponta e descobertas pr√°ticas, Daniel Goleman mostra por que a base do sucesso em todas as √°reas da vida √© sua capacidade de ter Foco. Segundo o autor do best-seller Intelig√™ncia emocional, a aten√ß√£o funciona de forma muito parecida com um m√ļsculo: se n√£o o utilizamos, fica atrofiado; se o exercitamos, se desenvolve e se fortalece.

Gostou das dicas?¬†Se tiver outras sugest√Ķes de livros e atividades comente e participe!

 

Natalia Figueiredo é jornalista multimídia de cultura. Começou a carreira no jornalismo impresso do Rio, mantém o blog de viagens Nat no Mundo e, hoje, escreve sobre literatura para o Estante Blog.

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